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essa eu tive muitos altos e baixos emocionais, mas seguindo em frente e sentindo a diferença de 2 cm na fita. espero que logo chegue ao meu objetivo para poder me pesar. início da 3 semana...
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1217 kcal
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Grasa: 66,35g | Prot: 105,60g | Carbh: 43,11g.
Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Queijo Coalho. más...
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