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02 jun. 20
Diario de hawaii_14, 02 jun. 20
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Power breakfast 400kcal - 2 raw eggs, 5 cherry tomato, 30gr bacon, skimmed milk 2 tbsp, 20gr gouda cheese. All cut in small pieces and mixed up in bowl, put in microwave for 3min. Ready! 🤩
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2020:
701 kcal
Grasa: 35,73g | Prot: 58,71g | Carbh: 33,07g.
Desayuno:
Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cherry Tomatoes, Gouda or Edam Cheese, Boiled Egg, Bacon, Indocafe Coffeemix 3 in 1.
Almuerzo:
Biokul Yogurt Plain, Cooked Salmon.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee, Greenfields Skimmed Milk (250ml).
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1711 kcal
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Instead of bacon can be any other meat, will be less calories too. Dont forget to season with salt&pepper or add any seasoning you like 😊
01 jun. 20 por el miembro:
hawaii_14
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