Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 54,53g | Prot: 125,89g | Carbh: 223,20g.
Desayuno: Ilolay Queso Cremoso, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Taragüi Yerba Mate. Almuerzo: Ledesma Azúcar, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Cuadrada, Chocho, Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Cena: Azúcar, CasanCrem CasanCrem Light, Lucchetti Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas, Morrón, Chocho. Pasa Bocas / Otros: SanCor Gelatina Light, Banana, Mandarinas, Manzanas, Manzanas, Mandarinas, Banana, SanCor Gelatina Light, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Ilolay Queso Cremoso, Manzanas, Mandarinas, SanCor Gelatina Light, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Mandarinas, Manzana, Banana. más...
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3106 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 17 minutos, HIIT - 55 minutos, Tareas del Hogar - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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