Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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441 kcal
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Grasa: 18,61g | Prot: 23,97g | Carbh: 50,89g.
Desayuno: Yeşil Çay, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Nane, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Jacobs Kahve. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. Cena: Yeşil Biber, Mevsim Salata, Kısır, Etli Bamya. Pasa Bocas / Otros: Su, Damla Maden Suyu. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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