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Lagordadla
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01 ago. 13
Diario de Lagordadla, 01 ago. 13
Perfil de Lagordadla
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Aun sigo sin entender como es posible que haya bajado 1 kilo en un mes cuando me comi de todo, (mucha comida chatarra) y no hice mucho ejercicio, sobretodo cuando estaba en vacaciones. NO HICE NADA. Casi ni camine.
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2013:
1076 kcal
Grasa: 35,62g | Prot: 42,28g | Carbh: 149,06g.
Almuerzo:
Presto Pronta Polenta, Good Mark Hamburguesa Tradicional.
Cena:
Presto Pronta Polenta.
Pasa Bocas / Otros:
Cereal, La Virginia Te Verde, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Chocoarroz Marroc, Manzana.
más...
1999 kcal
Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 10 horas.
más...
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Comentarios
y, hay que ver cuantas calorias te bajaste por dia
02 ago. 13 por el miembro:
OnlyGYM
en hora buena!! quien pudiera!!! Te felicito igual! 1kg es 1 kg! =)
02 ago. 13 por el miembro:
Teterie
si es verdad, algo es algo! estoy re feliz porque pense que engorde dos kilos por lo menos, pesarme y ver que baje. Para mi es mucho! :D
02 ago. 13 por el miembro:
Lagordadla
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