Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 93,37g | Carbh: 169,93g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Cracker Integrali. Almuerzo: Luxor Salsa Tahina, Mulino Bianco Cracker Integrali, Zorbas Feta Greca Light, Orogel Melanzane Grigliate. Cena: Alpina Latticino Fresco Light -30%, Coop Gallette di Mais Biologiche, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Select & Go Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Zorbas Babaganoush, Coop Gallette di Mais Biologiche, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Cracker Integrali, Banana. más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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