Diario de 吳品慧, 01 jun. 20

Perfil de 吳品慧 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

6/1早安～早餐🥣烤牛角可頌🥐抹鮮奶油醬夾肉鬆4個、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2020:

1048 kcal

Grasa: 38,52g | Prot: 61,87g | Carbh: 124,30g. Desayuno: Costco 奇亞籽, 蘋果, 肉鬆, 番茄, 黑咖啡, Costco 半熟迷你麵包. Almuerzo: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青椒, 菜脯蛋. Cena: 冬瓜, 紅蘿蔔（冷凍）, 白蘿蔔, 生豆皮. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌堅果, 十全蘋果醋, MOS 熱紅茶. más...

1571 kcal

Ejercicio: Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

早安～^ ^👍👍👍😋😋😋

31 may. 20 por el miembro: kuo19750926


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 吳品慧

Ver la Historia Completa

Diario de 吳品慧, 01 jun. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 吳品慧