Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2013
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 78,94g | Prot: 52,65g | Carbh: 307,01g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Fried Egg, Costco Ciabatta Rolls, French Rolls, Mayonnaise, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Cena: Pork Loin (Country-Style Ribs), Tomatoes, Green String Beans, Samuel Adams Boston Lager. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Hershey's Kisses Hugs, Oatmeal Cookie with Raisins, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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