Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 31,19g | Prot: 80,24g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Singkong Rebus, Daun Singkong, Keripik Singkong. Cena: Mentimun (Kupas), Kepiting, Ikan Panggang, Cumi-cumi, Pepaya. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de isyahmd
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