Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 50,98g | Carbh: 132,25g.
Desayuno: Karpuz, Nutella Nutella, Pankek, Kızarmış Yumurta, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karpuz, Tam Buğday Ekmeği, Kayısı, Dut, Tatlı Kiraz. Cena: Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Makarna, Fırında Sebze, Fırında Köfte, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Rakı, Keçi Peyniri (Sert), Kavun (Kokulu Kavun), Lay's Fırından , Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
96 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|