Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 67,88g | Prot: 61,20g | Carbh: 174,37g.
Desayuno: Binvezir Telli Peynir , Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Aknaz Köy Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Zeytin, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ülker 9 Kat Tat, Muz, Sade, Süt (Tam Yağlı), Yeşil Erik, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sade, Süt (Tam Yağlı), Fındık. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rabiakahvecix
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