Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 45,71g | Prot: 121,55g | Carbh: 227,71g.
Desayuno: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Nextar Nastar. Almuerzo: Tropicana Slim Beras Merah, L-Men Advanced Whey Protein, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Boiled Egg. Cena: Alfamart Buah Naga, Boiled Egg, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Beras Merah, Boiled Egg, Boiled Egg. más...
|
|
540 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sutriwanto
|