Diario de Alex7492, 30 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2013
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2013:
3010 kcal Grasa: 134,49g | Prot: 115,59g | Carbh: 331,47g.   Desayuno: Monster Rehab Protean + Energy, Great Grains Protein Blend, Almond Breeze Coconut Milk. Almuerzo: American Cheese, American Cheese, Potato Salad, Hamburger Bun, Hamburger (Single Patty). Pasa Bocas / Otros: Slim a Bear 100 Calorie Ice Cream Bars, Classic Style Pretzel Thins, Potato Chips (Salted), Peanut M&M's (Package), Potato Chips (Salted). más...
2510 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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