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1779 kcal
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Grasa: 68,01g | Prot: 78,96g | Carbh: 230,76g.
Desayuno: Börek, Karalahana Çorbası. Almuerzo: Ceviz, Pancar, Börek, Lahana Çorbası, Hafif Tavuk Eti (Kavurma). Cena: Salatalık, Eti Form Light Müsli , Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Süt, Kuru Hurma, Karpuz. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
yurus - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lari5222
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