Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 52,79g | Prot: 66,05g | Carbh: 78,98g.
Desayuno: Tereyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Namet Dana Jambon 7/24. Cena: Kuru Patlıcan Dolması, Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Çiğ Köfte, Fırında Sebze, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Fit ıslak kek. más...
|
|
1547 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 5 minutos, HIIT - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krdgobu
|