Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 68,99g | Prot: 140,57g | Carbh: 167,95g.
Desayuno: Kiwi, Nestlé Céréales Lion, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Baguette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Truite Cuite au Four ou Grillée. Cena: Conserves de Confiture, Baguette, Oeuf Dur, Jambalaya avec de la Viande et le Riz, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). Pasa Bocas / Otros: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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