Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 69,28g | Prot: 82,15g | Carbh: 158,65g.
Desayuno: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kimchi, Telur Rebus. Almuerzo: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Buah Pir, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Daging Sapi. Cena: Sosis Ayam, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Kue. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de blinkblue
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