Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 44,37g | Carbh: 238,81g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Chicken Thigh, Butter , Sodexo Home Fried Potatoes, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Macaroni or Noodles with Beans or Lentils and Tomato Sauce, Shiner Shiner Bock. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Nature Valley Chewy Trail Mix Granola Bars - Mixed Berry, Bananas , Snickers 2 to Go, Cheese Danish Pastry. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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