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吳品慧
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29 may. 20
Diario de 吳品慧, 29 may. 20
Perfil de 吳品慧
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💪💪💪（週末快樂😀😀😀）
43,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2020:
858 kcal
Grasa: 33,00g | Prot: 35,66g | Carbh: 104,35g.
Desayuno:
雪印 脂肪抹醬, 番茄, Costco 堅果吐司, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 蘋果.
Almuerzo:
洋蔥炒蛋, 烤地瓜.
Cena:
甜椒, 杏鲍菇.
Pasa Bocas / Otros:
味滋康 蘋果醋, MOS 熱紅茶.
más...
1575 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
週末容易失手啤酒跟鹹酥雞呀！🥺🥺🥺
28 may. 20 por el miembro:
cd989c
週末的小確辛～就是要放鬆一下～夏天鹹酥雞➕啤酒🍻絕配🤣🤣🤣，希望自己有克制力一點😅😅😅
28 may. 20 por el miembro:
吳品慧
結果週末的小爆醣很克制的吃一份鹹酥雞跟啤酒，今早量體重還瘦了！
30 may. 20 por el miembro:
cd989c
吃炸蝦飯了
30 may. 20 por el miembro:
josephc0917
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