Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 89,89g | Prot: 66,95g | Carbh: 96,53g.
Desayuno: Promalt Kurabiye, Domatesler, Bal, Kıymalı Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Şenpiliç Annemin Köftesi, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Mantar Sote. Pasa Bocas / Otros: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Promalt Kurabiye, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de snmkrkc
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