Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2010
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 17,09g | Prot: 27,45g | Carbh: 145,38g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Cream Cheese, Raisins (Seedless), Green Tea. Almuerzo: Spring Vegetable Noodle Soup Bowl, Harvest Whole Grain - Peanut Butter Chocolate Chip. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melcardiel
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