Diario de tiaradwinuriyanti, 28 may. 20

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Sarapan yg baik sarapannya apa ya? selain oats :(

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2020:

459 kcal

Grasa: 12,45g | Prot: 13,48g | Carbh: 84,84g. Desayuno: Pisang. Almuerzo: Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). más...

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Comentarios

Apel,pisang klo ga suka bisa yg lain kok ga melulu mesti oat apapun yg kamu suka asal defisit kalori aja ingatt.. karena makan oat buatkuu yg baru nyoba kurang wah juga hehe

28 may. 20 por el miembro: zelline2

buah, protein

08 jun. 20 por el miembro: GIBRAN GHAISA


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