Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 110,41g | Carbh: 156,36g.
Desayuno: Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Sonnenblumenkernbrötchen, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Fol Epi Legere. Almuerzo: Dr Oetker High Protein Grieß -Pudding, Banane, Heiße Liebe Trifle von Sophia Thiel. Cena: Salattorte II, 1001 Delights Sucuk Oriental Style, Saint Albray Leicht, Tessiner Senfsauce Aprikose Süß-Scharf (Wolfram Berge), Lidl Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Zitronensaft, Zimt, Eiklar, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, Cappuccino. más...
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154 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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