Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 47,44g | Prot: 52,35g | Carbh: 122,46g.
Desayuno: Tarçın, Çörekotu, Kahve (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, İçim Laktozsuz Süt , Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Beyaz Peynir. Merienda: Polmak Gold Kremfıstık Şeker İlavesiz, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Antes de la Cena: Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Karadut. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Kıymalı Bezelye. Después de la Cena: Eti Sticks Bitter. más...
|
|
408 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de şafakyet
|