Diario de margaridacea10, 28 may. 20

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As dietas de restrição calórica permitem que porcamos peso? Claro que sim! Mas são contra a nossa natureza. Aqui está a razão: https://youtu.be/_dwyCwOKdG4

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2020:

1580 kcal

Grasa: 80,52g | Prot: 196,42g | Carbh: 1,13g. Almuerzo: Rabo de Boi. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Bochecha de Porco. más...

1530 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Ótima palestra desse grande geek da nutrição! É informação muito válida para qualquer tipo de dieta.

28 may. 20 por el miembro: ines_iz


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