|
Awesome week last week. I definitely cut down how much I ate. The best part is that I had no alcohol nor sweets (my usual downfall) and gee wiz it worked
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
215 kcal
|
Grasa: 0,21g | Prot: 25,97g | Carbh: 28,85g.
Desayuno: Trader Joe's Organic Strawberries, Honeydew Melons, Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Almuerzo: Cantaloupe Melons. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Pineapple, Cabot Vermont Style No Fat Cottage Cheese. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Insanity Max Interval Circuit - 54 minutos, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Sweets are my downfall too! I need to start doing better myself so I can start seeing decent drops again.
31 jul. 13 por el miembro: Alltheangelsenvy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|