Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 34,08g | Prot: 59,20g | Carbh: 99,94g.
Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Champ Sosis Ayam, Sayur Asem, Cahkwe. Cena: Semangka, Kokita Sambal Rawit Bawang, Saus Teriyaki, Garam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 10 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tyralifia
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