Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2010
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 80,50g | Prot: 58,21g | Carbh: 60,33g.
Desayuno: Coffee with Cream. Almuerzo: Bacon, Deli Deluxe American Cheese, Sweet Onion Burger, hamburger buns. Cena: Roasted Garlic Chicken Thin Crust Pizza, half and halh, Instant Coffee (made from Powdered). Pasa Bocas / Otros: Raw Almonds, Soft Ripened Brie Cheese, Pretzel Rods. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansando - 4 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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