|
Вот, если кто мне не верит, это был мой путь в фс) С 28 января. Сейчас мой вес 52,5-53, я уже ничего не записываю, просто питаюсь как раньше, структуировано, веду дневник мужу, потому что на его каллораж 2700 пока не привыкла без дневника балансировать)
|
285 kcal
|
Grasa: 9,21g | Prot: 31,66g | Carbh: 17,62g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Голландский, Хлеб Цельнозерновой, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. más...
|
|
 Comentarios
У мужа конечно вряд ли такая красивая кривая будет😅 пиво даёт задержку жидкости на пару дней, но потом вес идёт) Главное, что он чувствует себя гораздо лучше, кушает 6 раз в день, энергии намного больше!!!)))
27 may. 20 por el miembro: Володя В
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Володя В
|