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吳品慧
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28 may. 20
Diario de 吳品慧, 28 may. 20
Perfil de 吳品慧
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5/28早安～早餐🥣烤堅果吐司🍞➕厚黃金奶酥➕藍莓果醬、綜合水果、熱拿鐵☕️～（這樣量有比較少嗎？🤣🤣🤣）
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2020:
946 kcal
Grasa: 37,90g | Prot: 48,13g | Carbh: 106,05g.
Desayuno:
番茄, 芭樂, 木瓜, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, Costco 堅果吐司.
Almuerzo:
紅燒茄子, 冬瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）.
Cena:
甜椒, 苦瓜, 苦瓜炒蛋.
Pasa Bocas / Otros:
萬歲牌 薄鹽堅果, MOS 熱紅茶, 味滋康 蘋果醋.
más...
1581 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
早安啊👍👍
27 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
早安～🤗 還是一樣豐盛👍👍👍
27 may. 20 por el miembro:
kuo19750926
早安～你的每種吐司麵包我都好想吃喔喔喔😍
27 may. 20 por el miembro:
Jasmine0520
👍👍👍
28 may. 20 por el miembro:
vita t
💪
28 may. 20 por el miembro:
bebocol
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