|
А вот и результаты моих вчерашних вечерних трудов 😌 Наготовила я вчера: 1. Жареные молодые кабачки. Без масла 🍆 2. Отбивные из куриного филе с французскими травами 🐔 3. Окрошка на кефире 🍲 И что я хочу сказать: мой сегодняшний обед это гастрономический оргазм ☺ Я раньше ела окрошку только на квасе, да и вообще не помню, когда ела её последний раз. Поэтому сегодня наслаждалась каждой ложечкой🥄 А с кефиром оказалось очень вкусно 🤤 Отбивная всегда хороша, особенно с ткемали👌 А кабачкам я просто нереально рада после зимнего перерыва. Вместе с чаем обед вышел на 429Ккал 🙃
|
1162 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 74,26g | Carbh: 125,74g.
Desayuno: Bombbar Арахисовое Масло , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Яйцо, Яблоко Айдаред, Золотая Пашня Геркулес. Almuerzo: Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Фундук Фундук, Кинто Ткемали Классический, Кабачок Гриль, Отбивная из Филе Курицы 05.20, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Окрошка 05.20, Перловка Отварная, Чай. Cena: Отбивная из Филе Курицы 05.20, Банан, Adez Кокосовое Молоко, Корица, Чай, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Сухие Семена Чиа. Pasa Bocas / Otros: Орбит Жевательная Резинка. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лена Форезз
|