Diario de matkastiflera, 27 may. 20

Skyr, borówki, truskawki. Dzień dobry. Dziś już trening zrobiony.😊

---

1633 kcal

Grasa: 46,82g | Prot: 91,06g | Carbh: 212,58g.   Desayuno:  Truskawki,  Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Jagoda, Biedronka Ciasto Francuskie. Almuerzo:  Chleb Razowy. Cena:  Schab Gotowany,  Ogórek Kwaszony, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Pasa Bocas / Otros:  Pomidor Malinowy,  Rzodkiewka,  Grillowana Pierś z Kurczaka,  Chleb Razowy. más...

2987 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 2 horas y 15 minutos, Trampolín - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...