о.г. 91 о.т. 69 о.б. 93.5
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 53,95g | Prot: 78,10g | Carbh: 81,95g.
Desayuno: Глобус Крем-Мёд Цветочный, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Капитан Сёмга Соленая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ai_bozh
|