Diario de Amelia Ramawati, 27 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020

64 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 mayo 2020:

453 kcal

Grasa: 28,99g | Prot: 23,49g | Carbh: 28,36g. Desayuno: Alpukat. Almuerzo: Kerupuk Udang, Rendang, Nasi Merah. más...

1996 kcal

Ejercicio: Cardio - 50 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana


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Peso Histórico de Amelia Ramawati