Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2013
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 129,02g | Carbh: 289,86g.
Desayuno: White Grapefruit Juice, Milk Chocolate Calcium Chews, Energy Bar, Coffee (Espresso Brewed), Total 0% Greek Yogurt, Oven Roasted Turkey Breast-. Almuerzo: Chopped Dates, Garlic, Mushrooms, Red Onions, 96/4 Ground Beef, Couscous (Cooked). Cena: Ice Cream Cake, Baby Carrots, Eggplant Parmesan Casserole, Roasted Potato, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat), Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Creamy Peanut Butter, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bertamusprime
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