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吳品慧
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27 may. 20
Diario de 吳品慧, 27 may. 20
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5/27早安~早餐🥣烤鮮奶吐司🍞➕厚奶酥藍莓醬、半熟麵包➕黃金奶酥醬、堅果🌰饅頭、綜合水果、熱拿鐵☕️~^_^(最愛❤️早餐的烤麵包🍞)
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2020:
1000 kcal
Grasa: 26,94g | Prot: 55,26g | Carbh: 136,86g.
Desayuno:
味調小屋 奶酥醬, 芒果, 芭樂, Costco 半熟迷你麵包, 木瓜, 桂冠 銀絲卷, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 番茄.
Almuerzo:
煮熟的黃色西葫蘆(新鮮), 冬瓜, 雞胸肉, 炒青菜.
Cena:
小黃瓜, 名豐 板豆腐, 杏鲍菇.
Pasa Bocas / Otros:
華元 薯格格, 味滋康 蘋果醋, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
más...
1584 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
早安啊👍👍💯💯💯
26 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
今早好豐盛喔😍😍😍
26 may. 20 por el miembro:
Jasmine0520
👍👍👍🤤🤤
26 may. 20 por el miembro:
kuo19750926
上個禮拜的焗烤➕零食⋯😱😱😱,明天開始恢復正常飲食計劃~💪💪💪
26 may. 20 por el miembro:
吳品慧
為什麼吃麺包還這麼瘦?不公平,我也想要啦🤣🤣🤣
27 may. 20 por el miembro:
youlife
籽啊,上。你可以的😁😁
27 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
變88了 月半了😱😱😱
27 may. 20 por el miembro:
josephc0917
尼歐,我不可以啦,對澱粉超有反應的,比傳說中的奶茶更有反應,常常反應過度的説😭😭😭🤣
27 may. 20 por el miembro:
youlife
約哥 這43.5你說哪裡胖?😱😱
27 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
籽啊😅😅😅😅
27 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
都95變88了😅
27 may. 20 por el miembro:
josephc0917
還是勇冠群雄啊😁😁😁
27 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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