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Repris 600 grammes pendant le Ramadan (j’avais complètement arrêté de compter) je pensais réussir à perdre 1 ou 2 kg, mais bon on se reprend en main 😊
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 31,45g | Carbh: 186,34g.
Desayuno: Café Glacé, Oasis Sorbet Tropical. Almuerzo: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Olives Noires, Barilla Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites). Cena: Chamia, Oasis Sorbet Pêche Pomme Framboise, Banane, Envia Yaourt Nature 1%, Pommes de Terre Frites, Moutarde de Dijon. Pasa Bocas / Otros: Corne de Gazelle, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Oasis Sorbet Pêche Pomme Framboise, Sondey Crêpes Chocolat. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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