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Hallo alle, habe einen DNA-Stoffwechseltest durchführen lassen. Zufällig noch jemand hier mit dem ich mich austauschen könnte?
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2031 kcal
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Grasa: 58,73g | Prot: 155,42g | Carbh: 214,19g.
Desayuno: Milbona High Protein Pudding Schoko. Almuerzo: Lidl Kartoffelbrötchen, Hawesta Thunfisch Inspiration mit Getrockneter Tomate. Cena: Grillmeister Ajvar Scharf, Milbona Creme Leicht Kräuter, Olivenöl, Putenfleisch, Gemüse, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. Pasa Bocas / Otros: Rhön Sprudel Iso Sport, Milch 1,5%, Rühls Bestes Casein Protein Milchreis-Zimt, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Birnen, Cappuccino. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Eric_Nico
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