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Vamos paso a paso llegando al lugar indicado
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 65,71g | Prot: 107,40g | Carbh: 295,74g.
Desayuno: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Café Instantáneo. Almuerzo: Clight Jugo, Compota, Cebollas, Tomates, Knorr Sopa Quick Light Arvejas, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). Cena: Queso Feta, Knorr Quick Light Vegetales, Exquisita Gelatina Light. Pasa Bocas / Otros: Compota. más...
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3578 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de falamario
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