Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 133,03g | Carbh: 177,25g.
Desayuno: Prozis Instant Oats NUTCHOC, Prozis Cocoa Powder, Nescafé Café Instantâneo, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Oats , Egg. Almuerzo: Orange, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, Pingo Doce Azeite, Koala Wraps Integrais. Cena: Prozis Clara de Ovo, Egg. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Cantaloupe Melons. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andre M. Ferreira
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