Hmm,🙄Var nästan i mål men 2 veckor med slarv visar sitt😶 Ska försöka hitta tillbaka till gamla rutiner igen🤪man får inte ge upp 🤗💖
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
752 kcal
|
Grasa: 22,29g | Prot: 35,08g | Carbh: 102,89g.
Desayuno: Kavli Skinkost, Wasa Delikatess Knäckebröd. Cena: Köttfärssås, Barilla Spaghetti N.5. más...
|
|
2603 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|