Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 140,09g | Carbh: 126,90g.
Desayuno: Salade Verte, Lidl Blanc de Poulet , Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Boeuf Bourguignon, Panzani Coquillettes Cuites. Cena: Sardines à l'Huile (en Conserve), Maïs, Salade Verte, Tomates Rouges, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur. Pasa Bocas / Otros: Pêches. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Trabajo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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