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Não sei se vou vencer a guerra...mas vou continuar tentando...
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1004 kcal
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Grasa: 55,24g | Prot: 60,16g | Carbh: 68,53g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Cena: Vitamina de Abacate, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo (Inteiro), Korin Coxinha da Asa, Subway Tomate, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate, Pêra Portuguesa, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tangerinas. más...
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 Comentarios
Boa noite,isso mesmo não podemos desistir, o caminho não é fácil mas desistir é pior ,então força pra nós 💪👐👏👏
25 may. 20 por el miembro: 123fran
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Ola.. nao e quantidade.. se tivesse mas proteuna. ex.
ovos cozidos e mas carne vermelha, traria mas saciedade, se possível 100gr de qualquer miudos do seu gosto. eu como coração de boi, figado de boi, coração de galinha. beijos e força e foco👊🏻
27 may. 20 por el miembro: michelasena
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Boa tarde..Vc pode melhorar mais nas escolhas, invista nas folhas e proteínas,evite produtos industrializados e aumente a porção....
27 may. 20 por el miembro: Leandra Simao
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Peso Histórico de paulabarbosa2001
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