Diario de LedezLawu, 25 may. 20

real food time,,,,,, bengkoang pisang pepaya, minumnya teh daun morbai dengan 3 buah morbai dan 2 kurma,,,,, yumyyy udah malem jangan makan banyak, hihihi,

---

1727 kcal

Grasa: 38,55g | Prot: 45,78g | Carbh: 307,92g.   Desayuno:  Pisang,  Kue Nastar,  Kerupuk Makanan Ringan,  Tomat Merah,  Opor Ayam,  Nasi Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Kubis, Mie Sedaap Mie Goreng. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering ,  Sambal Goreng,  Mentimun (Kupas),  Telur Dadar,  Nasi Putih. Cena:  Pepaya, Bengkoang,  Morbier,  Kurma,  Pisang. más...

3062 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Descansando - 19 horas y 12 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...