|
110 bsf
|
128,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 57,88g | Prot: 66,09g | Carbh: 163,00g.
Desayuno: Premium Original Barbecue Sauce, Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley. Almuerzo: Gala Apple (Medium), Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Premium Original Barbecue Sauce, Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Cena: Provolone Cheese, Red Onions, Diced Tomatoes, Lettuce, Thick n' Chunky Salsa - Hot, Roja Wet Burrito. Pasa Bocas / Otros: Plums. más...
|
|
3208 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PBenkert
|