Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 58,21g | Prot: 140,99g | Carbh: 181,89g.
Desayuno: Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Gut & Günstig Erdnusscreme, Marmelade. Almuerzo: Wild Africa BBQ Paprika Sweet Pepper, Milbona Körniger Frischkäse Light, Vollkornnudeln (Gekocht), Landjunker Rinderfiletsteak. Cena: Milbona Creme Leicht Kräuter, Gurke (mit Schale), Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Honig, Erdnussbutter, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Milbona High Protein Pudding Schoko. más...
|
|
2806 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eric_Nico
|