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vita 68
fianco 1 83
fianco 2 93
coscia 53
braccio 26
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 20,08g | Prot: 69,06g | Carbh: 98,43g.
Desayuno: Esselunga Nespole, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cannella, Alpro Latte di Cocco, Prozis Oat Porridge, Esselunga Bio Nocciole, Prozis Maple Syrup Zero, Cioccolato Fondente, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Esselunga Mandorle Sgusciate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Almuerzo: Sedano, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Tonno al Naturale, Valfrutta Fagioli Cannellini. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Broccoli, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Bio Nocciole, Prozis Maple Syrup Zero, Cioccolato Fondente, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Esselunga Mandorle Sgusciate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
kim hit 4 - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandra.amx
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