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1285 kcal
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Grasa: 20,63g | Prot: 105,55g | Carbh: 173,51g.
Desayuno: Banane, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Poires, Charles Vignon Muesli Bio Fruits Rouges et Graines. Almuerzo: Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Oignons, Pommes Gala, Pâtes (Cuites). Cena: Boulgour (Cuit), Blanc de Poulet, Carottes, Oignons, Courgette. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de manouchka20
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