Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 138,01g | Prot: 139,25g | Carbh: 76,08g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные. Almuerzo: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Перец Болгарский Гриль, масло подсолнечное , Приготовленный Лук, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сметана 15%, Творог 9%, Nordic Отруби Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Буженина. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aturchin
|