Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 58,72g | Prot: 115,33g | Carbh: 208,40g.
Desayuno: Сливочное Масло, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Привоз Хлопья Овсяные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almuerzo: Ачим Соевый Соус, Лук, Куриная Печень, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Капуста Белокочанная, Булгур. Cena: Мираторг Мексиканская Смесь, Магнит Горбуша. Pasa Bocas / Otros: KDV Тараллини Классические, Коровкино Кефир 1%, Яблоко Голден. más...
|
|
2967 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ленчарик
|